-Рубрики

 -Цитатник

Шаблоны цветов. - (0)

Шаблоны цветов. ...

Штампики с тильдой. - (0)

Штампики с тильдой. //s006.radikal.ru/i214/1406/e2/14a5c0273d84.jpg http://s0...

Штампики - (2)

Делюсь нахомяченным (штампики МНОГО)   3. 4. 5. 6. ...

Открытка-комодик.Шаблон. - (0)

Открытка-комодик.Шаблон.        Нашла такую интересную от...

Мамина чашка (вышивка) - (0)

Мамина чашка http://www.stitchart.net/vyishivka-tulip-trio.html?utm_source=feedburner&utm_mediu...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Зоопарк
Зоопарк
16:11 24.09.2012
Фотографий: 5

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Старника

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мир_клипарта
Комментарии (0)

Раскраски антистресс для взрослых

Дневник

Четверг, 24 Августа 2017 г. 18:30 + в цитатник

Всем привет. Вот и подходит к концу такое долгожданное лето. Яркие краски, сумасшедшие эмоции и каникулы-отпуска останутся в наших воспоминаниях надолго))) С наступлением холодов и коротких солнечных дней у многих обостряется нервозность,апатия, начинаются стрессы на работе... Во избежания плохого настроения и скопления негативных эмоций внутри предлагаю взять цветные карандаши, краски, фломастеры, гелевые ручки, всё то, что поможет закрасить серые и черные полосы превратив их в яркие эмоции. Раскраски антистресс помогут отвлечься от неприятных мыслей и разукрасить свой мир, уверенна, что после этого приятного занятия многие вещи покажутся не такими уж безрадужными.

Приятных выходных и ярких впечатлений. дорогие друзья!

Превью 1 antistress (1) (700x508, 355Kb)Превью 1 antistress (2) (700x494, 377Kb)Превью 1 antistress (3) (700x493, 342Kb)Превью 1 antistress (4) (700x493, 383Kb)Превью 1 antistress (5) (700x504, 391Kb)Превью antistress (2) (451x604, 309Kb)Превью antistress (3) (446x604, 264Kb)Превью antistress (4) (454x604, 300Kb)Превью antistress (6) (445x604, 308Kb)Превью antistress (11) (453x604, 310Kb)Превью antistress (14) (458x604, 285Kb)Превью antistress cat (494x700, 180Kb)Превью antistress cat (1) (480x568, 253Kb)Превью antistress cat (2) (494x700, 219Kb)Превью antistress cat (3) (411x700, 221Kb)Превью antistress cat (4) (498x610, 191Kb)Превью antistress cat (5) (494x700, 210Kb)Превью antistress cat (6) (526x480, 220Kb)

Серия сообщений "улучшаем здоровье":
Часть 1 - Упражнения для глаз
Часть 2 - Как понизить давление быстро
...
Часть 13 - Укрепляем иммунитет зимой
Часть 14 - 10 лёгких поз йоги для хорошего сна
Часть 15 - Раскраски антистресс для взрослых


Метки:  
Комментарии (0)

Не мыслите стереотипами

Дневник

Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 10:02 + в цитатник

Самец должен служить в армии. 
Самка должна рожать. 
Личность никому ничего не должна. 

Самка должна ждать, что за неё будут платить. 
Самец должен платить. 
Личность понимает финансовые возможности людей. 

Самка должна подчиняться. 
Самец должен решать. 
Личность умеет взаимодействовать. 

1 (586x604, 422Kb) 
У самок женская логика. 
У самцов мужская логика. 
Личность знает, что такое логика. 

далее

Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Шаги к улучшению жизни
Часть 2 - Упражнения для развития креативности
...
Часть 5 - Психосоматика.
Часть 6 - 14 неординарных способов снятия стресса. Советы психолога
Часть 7 - Не мыслите стереотипами


Метки:  
Комментарии (2)

14 неординарных способов снятия стресса. Советы психолога

Дневник

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 18:51 + в цитатник

1. Расческа
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
2. Съесть мороженое
Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.
3. Массаж
Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.
4. Потереть ладони
Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.
5. Смыть конфликты и стрессы
Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.
6. 27 предметов
Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.
7. Лестница
Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.
8. Краски
Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр.
9. Чай с гибискусом
При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус на дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми.
10. Взмахи руками
У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.
11. Уборка
Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.
12. Минута на размышление
Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом кресле. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими действиями.
13. Ароматерапия
Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение.
14. Танцы
Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же, танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.

Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Шаги к улучшению жизни
Часть 2 - Упражнения для развития креативности
...
Часть 4 - Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем?
Часть 5 - Психосоматика.
Часть 6 - 14 неординарных способов снятия стресса. Советы психолога
Часть 7 - Не мыслите стереотипами


Метки:  
Комментарии (0)

ПРО НАСИЛИЕ НАД ДЕТЬМИ

Дневник

Четверг, 10 Ноября 2016 г. 11:45 + в цитатник

Что делают любящие мамы, папы и бабушки:

1) Кормят насильно или не кормят вообще. Это классика жанра. "Тебя не покормить - будешь голодный ходить". И таким образом мы получаем 5-6 анорексиков в моей практике. Это люди, которые в кризисной ситуации, а то и при малейшем стрессе не могут есть или не понимают сигналов от организма.
Еда для них - опасность. У второй категории - которые "будешь жрать, что сготовлю" или "я вам не домохозяйка, чтобы готовить", - ожирение, потому что когда у человека появляется выбор, он не может остановиться и паникует, если холодильник не полон;
2) Наказание сном - либо "будешь всю ночь стоять", либо "иди спать, раз так себя ведешь". Результат - нарушение сна, невозможность расслабиться ночью, кошмары, плохой сон;
3) Депривация - закрыть в темной комнате, порой на несколько часов, иногда - в шкафу. Предварительно хорошо бы еще напугать - "тараканы тебя там съедят". Как результат - клаустрофобия (или еще какие фобии), тревога, невозможность оставаться одному в квартире (или - парадоксом - невозможность выйти из нее), панические атаки;
4) Угроза оставления: "Я тебя отдам милиционеру", "Доктор тебя заберет", "Сдам в детдом", "Оставлю в магазине" - вариантов сотни. В результате - страх перед помогающими профессиями (вплоть до невозможности набрать 01 при пожаре), страх отношений, просто тупо боязнь людей;
5) Отказ в собственности, "кто не работает, тот не ест" - "здесь нет ничего твоего", "пока не будешь зарабатывать деньги, твое мнение ничего не значит", "вот будет у тебя своя квартира - будешь жить, как хочешь". В большинстве случаев - зацикленность на материальной безопасности, невозможность чувствовать себя дома, если жилплощадь не принадлежит человеку полностью, попытка продавливать свои интересы на основании материального права с близкими, повторение сценария;
6) Отказ в праве на мнение, выбор, существование - "ты никто", "мне плевать, чего ты хочешь", "я знаю, что для тебя лучше" - тут как результат либо очень сильный гнев, маргинальный образ жизни, либо согласие - отказ от себя, жизнь в стиле "главное - подальше от начальства, поближе к кухне";
7) Угроза разрушения любимых вещей и предметов. "Я у тебя это отберу", "Я отдам это другому", "Ты этого не заслуживаешь". Здесь, как правило, рождается страх собственности - человек не может жить в своей квартире, боится привязываться к вещам, или - наоборот - ударяется в коллекционирование, не может выбрасывать вещи;
8) Игнорирование - объявление бойкота, нежелание общаться, пока ребенок не признает свою вину (это в тех случаях, когда родитель никогда не извиняется - то есть в любой ситуации извиниться должен ребенок), отсутствие интереса к любым событиям в жизни ребенка;
9) Неоказание медицинской помощи - зачастую дисфункциональный родитель реагирует на заболевание ребенка "ты придуриваешься", "перестань щуриться", "ты нарочно сутулишься" и так далее, не уточняя причину и не обращаясь к врачу. Такой родитель никогда не берет больничный, забывает вовремя дать лекарства или предпочитает лечить "народными средствами", а то и ремнем. Понятное дело, что у такого ребенка во взрослой жизни ужасный иммунитет и куча заболеваний, плюс он совершенно не умеет заботиться о своем здоровье и считает, что это неважно;
10) Запрет на обучение: "никакой художественной школы", "танцовщица - это не профессия, они все проститутки", "женщина никогда не станет хорошим инженером, иди в педагогический", "ты слишком тупой, чтобы поступать в институт, сначала отслужи в армии и денег заработай, потом учись", "для девушки главное - семья, поэтому ни в какую гимназию ты не пойдешь, обойдешься районной школой" и так далее. Некоторые такие родители, ориентируясь на "американский" пример, просто выгоняют в 18 лет детей на улицу без копейки, забыв, что "незаботливые" американцы в 18 лет выгоняют детей в... колледж, помогая оплатить образование и жилье. Дети таких родителей либо получают образование, которое им не нравятся, но слишком боятся пойти куда-то еще, чтобы научиться чему-то другому, либо в тридцать лет начинают учиться и не могу закончить, потому что им важнее процесс выбора и обучения, нежели результат (вечные первокурсники), либо не получают никакого образования и работают на низкооплачиваемой работе.
Ну и как следует из всего вышеперечисленного, для того, чтобы изуродовать жизнь ребенку бить и насиловать его не обязательно.

автор психотерапевт Адриана Имж

психологическое насилие над детьми (700x437, 83Kb)
Рубрики:  МИР ДЕТСТВА/секреты воспитания

Метки:  
Комментарии (0)

Психосоматика.

Дневник

Четверг, 10 Ноября 2016 г. 11:36 + в цитатник

Неконтролируемые эмоции могут сыграть злую шутку с нашим здоровьем, как негативные эмоции могут повлиять на наше здоровье, давайте узнаем вместе.

психосоматика 1 (451x604, 136Kb)
психосоматика 2 (451x604, 153Kb)
психосоматика 3 (451x604, 143Kb)
психосоматика 4 (451x604, 156Kb)
психосоматика 5 (451x604, 139Kb)
психосоматика 6 (451x604, 157Kb)

Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Шаги к улучшению жизни
Часть 2 - Упражнения для развития креативности
Часть 3 - Упражнения для стимулирования работы головного мозга
Часть 4 - Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем?
Часть 5 - Психосоматика.
Часть 6 - 14 неординарных способов снятия стресса. Советы психолога
Часть 7 - Не мыслите стереотипами


Метки:  
Комментарии (2)

Как не кричать на ребенка

Дневник

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 11:50 + в цитатник

Превью как РЅРµ кричать РЅР° ребенка (262x262, 69Kb)

Многие родители обеспокоены тем, как перестать кричать на своих детей и начать с ними взаимодействовать. Но проблема большинства родителей в том, что хоть они и считают, что должны перестать кричать, при этом не верят в то, что есть другой способ привлечь внимание ребенка. В конце концов, это наша работа и обязанность – научить детей всему, а как еще можно заставить их слушать? Ведь наш крик их не ранит, они едва слушают, закатывают глаза и все равно знают, что мы их очень любим. Правильно?
Нет, неправильно. На самом деле крик пугает детей, он заставляет их сердца отвердевать по отношению к нам. И когда мы кричим, дети либо начинают бороться с этим, либо просто застывают и, так или иначе, это препятствует усвоению ими того, чему мы хотим их в этот момент научить. Более того, крича, мы приуча
ем детей переставать слушать нас, пока мы говорим на повышенных тонах. Если кажется, что ребенок совсем не пугается вашего крика, это всего лишь признак того, что он уже слышал его слишком много, и развил в себе механизмы защиты от этого – и от вас.


Независимо от того, как они показывают это, наш гнев отталкивает от нас детей всех возрастов. Крича на них, можно быть уверенным, что после десяти лет ребенок начнет отвечать тем же и будет бороться со всем в мире путем крика на протяжении всего подросткового периода. А так как его сердце будет уже ожесточено по отношению к нам, велик риск попадания под влияние плохих компаний. Мы потеряем наше влияние на детей как раз в тот момент, когда оно будет наиболее важным.

Хотите верьте, хотите нет, но есть семьи, в которых родители не кричат на своих детей. И речь не идет о тех семьях, в которых совсем отсутствует любая эмоциональность – все мы знаем, как это плохо. И речь также не идет о том, что в этих семья растут какие-то идеальные дети, на которых не нужно повышать голос, или это какие-то идеальные родители. Нет, это не так. Просто это семьи, в которых родители знают, на какие кнопки нужно нажать, чтобы не выливать свой гнев на детей, особенно если учесть, что часто мы кричим на детей, просто срываясь из-за своих собственных эмоций. Как это сделать?

1. Общаться с детьми уважительным тоном. Сказать им, что вы тоже учитесь быть родителями и иногда совершаете ошибки, но стараетесь стать лучше.
2. Понимать, что задача родителя №1 - это умение управлять своими собственными эмоциями, так как такое поведение поможет ребенку потом управлять своими. Дети учатся сопереживать тогда, когда мы им сопереживаем. И также они учатся кричать на нас, когда мы повышаем голос на них.
3. Помнить, что дети ведут себя по-детски! Они еще незрелые люди, буквально. Они проверяют все на прочность и экспериментируют, чтобы понять, как что-то устроено. Их лобная кора разовьется окончательно только к 20 годам, а до этого времени ими будут руководить в первую очередь эмоции, а уже потом разум. И, как и все остальные люди, дети не любят, когда их контролируют.
4. Не позволять себе срываться и брать ответственность за свое настроение на себя. Это в наших руках сделать себе что-то п
риятное и почувствовать себя лучше.

5. Стараться понять, что за эмоции – любые эмоции – чувствует ребенок. Такого рода эмпатия станет первым шагом на пути обучения ребенка и позволит управлять им. А когда ребенок поймет, что его чувства понимают, он научится управлять им и вместе с тем контролировать свое поведение, а желание пуститься «во все тяжкие» у него пропадет.
6. Всегда оставаться «на связи»
 с ребенком и пытаться смотреть на вещи его глазами. Когда дети чувствуют, что родители на их стороне, они сами начинают стараться вести себя как можно лучше.

7. Останавливаться, когда чувствуется приближение гнева и вовремя закрывать рот. И не принимать никаких действий, пока не успокоишься, даже если придется остановиться прямо посередине выкрикиваемой фразы. Дышать глубоко.
8. Обращать внимание на свои собственные чувства и пытаться «вырвать» себя из ситуации и посмотреть на нее со стороны. Гнев включает в себя много компонентов – это и страх, и грусть, и разочарование. Нужно дать ход этим компонентам в отдельности – если слезы наворачиваются, то пусть они выльются. И тогда гнев
 сам собой растает.

9. Найти прибежище своей собственной мудрости. Это может быть какое-то слово или мантра или представление ангелочка на плече. Это может быть что угодно, но к нему нужно прибегать в те моменты, когда гнев подступает слишком близко. На самом деле, это один из самых важных шагов!
10. Принимать конструктивные меры. Это значит попросить ребенка повторить что-то. Это значит извиниться перед ним за свое неправильное поведение. Это значит позволить капризному ребенку проплакаться, даже если это затянется на полдня. Это значит бросить все домашние дела и забраться с детьми под одеяло с книжкой, пока каждый не почувствует себя лучше. Это значит сделать шаг навстречу.

Есть плохая и хорошая новости. Плохая заключается в том, что делать это все очень сложно и требует огромного самообладания, и получаться будет далеко не всегда. Но нужно пытаться снова и снова. И снова. А хорошая новость состоит в том, что это работает! И с каждым разом будет становиться все проще не сорваться на крик, и остановиться перед тем, как раскрыть рот. Просто нужно двигаться вперед в правильном направлении. А самая лучшая новость состоит в том, что дети будут меняться прямо на ваших глазах. Вы увидите, как они будут стараться контролировать себя и не злиться. Вы увидите, как они все больше идут на контакт. И вы увидите, что они слушают вас тогда, когда вы совсем не повышаете на них голоса.
                                                                                               Превью как РЅРµ кричать РЅР° ребенка 1 (262x394, 120Kb)
 Марина Осипова, социальный педагог, г.Барнаул

Рубрики:  МИР ДЕТСТВА/секреты воспитания

Метки:  
Комментарии (2)

Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем?

Дневник

Пятница, 28 Октября 2016 г. 16:48 + в цитатник

При телефонном разговоре, скучной беседе, ожидании люди часто неосознанно рисуют фигурки, которые могут поведать много интересного и помочь разобраться со своими эмоциями. Давайте разберемся, что же обозначают такие рисунки.

Превью неосознанные ресунки 1 (505x604, 236Kb)Превью неосознанные ресунки 2 (577x604, 308Kb)Превью неосознанные ресунки 4 (523x604, 214Kb)Превью неосознанные ресунки 3 (507x604, 259Kb)

Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Шаги к улучшению жизни
Часть 2 - Упражнения для развития креативности
Часть 3 - Упражнения для стимулирования работы головного мозга
Часть 4 - Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем?
Часть 5 - Психосоматика.
Часть 6 - 14 неординарных способов снятия стресса. Советы психолога
Часть 7 - Не мыслите стереотипами


Метки:  
Комментарии (3)

Воспитание без наказаний

Дневник

Четверг, 27 Октября 2016 г. 14:08 + в цитатник

1. Спросите себя: «Как я могу помочь своему ребенку проявить себя в данной ситуации?» Как часто можно наблюдать в магазине мам с выпученными глазами, бегущих скорей-скорей мимо полок с товарами, с бьющимся в истерике ребенком! Я использую простое правило в магазине: прошу участвовать в покупках детей. Мы выбираем, какую купить сметану, хлеб и прочее. На просьбы о доп. покупках, ответ простой – вот тебе 50 руб., купи на них, что хочешь. 

2. Пусть ваш ребенок выбирает сам. Здесь все просто, предлагается выбор: ты оденешься здесь или в машине? Ты оденешь синюю кофту или красную? Какую книгу почитаем перед сном? Главное, чтобы оба варианта вас устраивали. Если ребенок капризничает, можно и такой вариант: «Ты сама выйдешь из комнаты или мне тебе помочь выйти?». Я например, даже своей старшей дочери доверила выбор краски в магазине для ее кровати. Кстати она иногда мне подбирает одежду J. 

3.Предупреждайте заблаговременно. Представьте, что вы на вечеринке, у вас веселье в разгаре, тут подходит ваш муж, дергает за руку и говорит: «Пойдем срочно домой, пора!». Какая у вас будет реакция? Так вот, чем бы ни были увлечены ваши дети, если вы чувствуете, что скоро уходить или оканчивать игру, подойдите и предупредите: «Через 5/10 мин уходим, малыш». У меня больше не стало проблем с уходом с площадок и окончанием игр у детей. Всегда их предупреждаю. 

4.Помогите ребенку ощутить свою значимость для вас! Это очень важный момент. Раньше, каждый ребенок в любой крестьянской семье с малых лет начинал свою трудовую деятельность, у него не было сомнений в своей значимости. Наличие должностных обязанностей, которые за тебя никто не сделает, - это другая сторона своей востребованности в обществе. В общем, распределяйте работу между детьми, которая должна выполняться ими самими, даже если у вас есть домработница!!! 

5. Воспользуйтесь условными знаками. Например, мы договорились, когда я начинала сильно сердиться, я говорила своей дочери: «Салют!». Она сама выбрала это слово. Наш папа говорит: «Как я зол!». Еще вариант, я говорю прямо, что моего терпения осталось совсем чуть-чуть!!! 

6.Договаривайтесь заранее. Это опять же про магазины, детские площадки, покупки, просмотр телевидения. Я всегда заранее обговариваю покупки, время пребывания на площадке, время и состав телепередач, даже меню обеда. 

7. Узаконьте поведение, которое не можете изменить. Например, рисование на обоях и т.п. выделите небольшой кусок, где можно делать все. А потом дружно пойти в магазин и с ними выбрать новый кусок обоев. Это к примеру. У нас ситуация с прыганием на кровати и бесиловкой перед сном!!! Заставить этих бесенят сидеть спокой практически невозможно. Я решила отводить 5-10 мин, когда они бесятся и не беспокоить их, причем им это объявлено. Потом отбой!!! Работает!!! Правда не сразу J. А еще стала сетовать, что мне так хочется лечь на аккуратную постель (свою), что они потом мне поправляют подушки J. 

8.Создавайте ситуации, в которых выигрываете и вы и ребенок. Если идет спор о чем-либо, просто задать взрослый вопрос: «я понимаю, что ты хочешь так, а как быть со мной?» и тут обязательно дождаться ответа J он может удивить. Часто могут возникать споры из-за одежды, одни хочет одеть одно, другой – другое. У меня на 1 сентября была интересная ситуация: мой сын хотел одеть рубашку, которая мне понравилась, ему погладили ее, однако, была загвоздка – он хотел ее одеть задом наперед!!! Не работало ничего! Тогда я спросила, а как тогда быть, невозможно идти в рубашке задом наперед. Он сказал, тогда я одену другую. И пошел в другой J. Меня вариант устроил и конфликт был исчерпан. 

9. Научите их умению вежливо сказать «нет». Когда ребенку не позволяют дома говорить «нет», он начинает всячески косвенно уклоняться. Например, выполнять порученную работу так, что за ним приходится переделывать. Не надо бояться его «нет» — это не приговор, а повод к беседе. Можно апеллировать следующим образом: «Но для меня очень важно, чтобы вы убрали в комнате, потому что придут гости/мыши/тараканы и т.д. J». Вежливо научиться отказывать вы можете на своем примере: мне что-то не хочется сегодня смотреть этот мультфильм. Главное, если вы решили в чем-то отказать, не маскируйте это словами «Посмотрим/подумаем/может быть» и проч. Это вызывает у детей подозрение в вашей бесхарактерности. Кроме того, способность говорить «нет» пригодится в будущем, когда ребенок столкнется с предложение алкоголя и проч. 

10.Уходите от конфликта! Иногда дети специально бросают нам вызов – откровенно начинают вести себя плохо, искоса поглядывая за нашей реакцией. В данной ситуации надо не действовать с позиции силы, а попробовать умерить свою собственную злость. Если вы видите причину, можно сразу ее озвучить. Например, мой сын дергает за руки и ноги младшую дочь (ей всего лишь год), чтобы я лишний раз обратила на него внимание или разозлилась. Я сразу ему говорю: «Ты хочешь поиграть с Маргаритой? Если да – то скажи ей это словами. Если ты ждешь от меня внимания, то подойди и обними меня». Таким образом, я ему озвучиваю другие варианты поведения, когда ему будет уделено внимание. 

Вот несколько советов по контролированию своей злости: 

— признайтесь себе, что разозлились и скажите об этом вслух (иногда озвучивание проблемы ее решает «как меня разозлил беспорядок на твоем столе»); 
— изучите проявления своей злости, чтобы упреждающе приостановить ее рост (я иду и пью воду); 
— прервитесь, чтобы остудить свой пыл, можно выйти в туалет, на балкон, в сад, на кухню. 
— после остановки делайте то, что нужно. 

11. Совершите неожиданный поступок. Например, перестать уделять детским страхам излишне много внимания. Один папа удивил ребенка тем, что на очередные слова о монстре в комнате, ответил: «Иди и подружись с ним!». Другой папа был не в состоянии приучить детей не хлопать дверьми. В результате он в один прекрасный день снял все двери. Дети были в шоке, зато потом говорили даже гостям, что у них нельзя хлопать дверьми. 

12. сделайте обычное занятие веселым и забавным! Здесь думаю и объяснять нечего, все знают, как искупать, одеть, накормить интересно. Расскажу только, что когда нас совсем достают уроки, мы играем в школу. Причем обязательно меняемся ролями. Когда дети сами учат, они даже быстрее запоминают. 

Важно. Если у вас двое и более детей, главное, чтобы правила игры принимал старший. Если вы не будете поведение и поступки детей противопоставлять между собой и приводить одного в пример другому, то тандем и более обеспечены: младшие видят, что правила игры принимает старший ребенок и действуют также, они же обезьянки J 

Все советы взяты из книги Кэтрин Кволс «Радость воспитания или воспитание без наказаний».

воспитание без наказаний (268x188, 10Kb)
Рубрики:  МИР ДЕТСТВА/секреты воспитания

Метки:  
Комментарии (2)

Как научить ребенка писать грамотно

Дневник

Среда, 26 Октября 2016 г. 22:40 + в цитатник
Современные педагоги-новаторы разработали эффективный метод, помогающий бороться с безграмотностью абсолютно в любом возрасте. Естественно, что чем раньше начать занятия с ребенком, тем быстрее и легче вы добьетесь необходимого результата. Расскажем в нескольких словах об этом методе.

За основу берется теория известного в XIX веке исследователя Дмитрия Ивановича Тихомирова, которому в 1888 г. Петербургский комитет грамотности присудил Большую золотую медаль. Ему принадлежат следующие строки: "Если вы хотите, чтобы ваш ребенок грамотно писал, заставляйте его читать, как написано, и не бойтесь, что он будет так же говорить, потому что дети понимают - мы говорим не так, как пишем".

Некоторые современные педагоги, основываясь на теории Тихомирова, весьма успешно учат детей и взрослых грамотному письму. Практическое применение теории более чем простое. Ребенка нужно научить так называемому "ОРФОГРАФИЧЕСКОМУ" ЧТЕНИЮ. Что это значит? Любой текст можно разбить на слоги. Каждый слог имеет свою вершину, т. е. гласный звук. Остальные звуки слога, т. е. согласные, произносятся на более низком звуковом уровне. Каждый слог можно назвать отдельной звуковой единицей слова. Практически все дети начинают читать по слогам, и только потом учатся произносить слово целиком. Когда же ребенок овладевает чтением, о слогах он уже не вспоминает. Но чтобы научить его грамотной речи, придется снова обратить его внимание на слоги.

Предложите ему прочитать вслух, громко и четко, какой-либо текст не так, как мы обычно говорим, а так, как пишем. При этом ребенок должен разбить слово на слоги и проговорить его, подчеркивая и выделяя их, но достаточно быстро. А если слово простое, его можно прочесть быстро, не разбивая на слоги.

В этом случае одновременно работает зрительная, слуховая и моторная (язык, гортань) память. Затем, когда ребенок сталкивается с этими словами на письме, он мысленно проговаривает их правильно, а следовательно, и правильно пишет.

Примечание: для чтения лучше использовать классику: И. Тургенева, Л. Толстого, И. Бунина и т.д.

Если увлечь ребенка, подобное чтение будет восприниматься им как очень интересная игра. Ведь детей интересует все новое и необычное. Чтение, которое условно можно назвать "чтением грамотности", вполне вероятно, покажется ребенку забавным.

"ЧТЕНИЕ ГРАМОТНОСТИ" должно быть регулярным, а во время занятий обязательно присутствие кого-то из взрослых, чтобы следить за тем, как ребенок прочитал то или иное слово. Например, слово "который" он произнес так, как мы обычно говорим, т. е. "каторый". Взрослому надо в мягкой форме поправить ребенка и попросить его еще раз прочитать слово.

С детьми в возрасте до десяти лет подобным образом можно заниматься весьма небольшое время, примерно от 5 до 10 мин. Далее моторика уже не работает, и чтение не приносит должного результата. С детьми старше десяти лет можно заниматься чуть больше - примерно 15 мин.

Регулярные занятия, при которых ребенок неоднократно произносит различные трудные для запоминания слова вслух именно так, как они пишутся, формируют у него чувство природной грамотности. Со временем он будет безошибочно писать любые слова, даже самые сложные. Потому что тренированное сознание автоматически улавливает все особенности их звучания.

Аналогично нужно читать и блоки из 15-20 слов, подобранные в орфографическом словаре: громко, четко и не один раз.

Уже через несколько месяцев регулярных занятий вы заметите улучшение в письме ребенка.

Самое главное правило, как утверждают психологи, звучит так: "ошибка не должна фиксироваться в сознании". Если ребенок спрашивает, как пишется слово, сразу говорите правильно. Недопустимы фразы типа: "здесь пишется не "а", а "о".

Чтением по слогам, с четким произношением каждой буквы необходимо заниматься каждый день. Проверочные диктанты, текстовые и словарные, можно проводить 1- 5 раз в неделю. Проверяя работу ребенка, не подчеркивайте ошибки красным карандашом. Этим вы только закрепляете в памяти неправильное написание. Лучше выпишите слова, в которых сделаны ошибки, и включите их в словарные блоки, читаемые ребенком, а потом снова проверьте в диктанте. Конечно, существуют отработанные, сложные методики развития грамотности. То, что сегодня советуем мы, нетрудно и требует только постоянной, ежедневной работы. Результативность же была проверена неоднократно.

В заключение хотим передать разговор со случайным попутчиком в поезде. Пожилой мужчина рассказал, что в школе его не аттестовали по русскому языку после восьмого класса. Правила знал, но писал с многочисленными ошибками. Учитель посоветовал ему каждый день летних каникул переписывать по десять страниц романа "Война и мир". Осенью он успешно сдал экзамен, сделав в сочинении всего две ошибки. С тех пор проблем с грамотностью у него не было, а несколько общих тетрадей с исписанными пожелтевшими листками, памятью того жуткого лета, он теперь показывает внукам. Классика - великая вещь! Попробуйте.
А. Луговская, М. Кравцова, О. Шевнина (из книги "Хочу в школу? Как пробудить у ребенка интерес к учебе")
учим ребенка писать грамотно (223x226, 10Kb)
Рубрики:  МИР ДЕТСТВА/обучающие занятия

Метки:  
Комментарии (0)

Как повысить самооценку ребенка?

Дневник

Вторник, 25 Октября 2016 г. 16:22 + в цитатник
На успешность человеческой жизни, помимо объективных обстоятельств, влияет также уровень самооценки, которая начинает формироваться в дошкольном периоде под влиянием окружения ребенка, в первую очередь — родителей. Самооценка — это оценка личностью своих возможностей, качеств и места среди других людей.
Здоровая атмосфера в семье, стремление понять и поддержать ребенка, искреннее участие и сопереживание, чувство психологической защищенности — вот составляющие для формирования позитивной адекватной самооценки у ребенка.

РЕБЕНОК С ЗАВЫШЕННОЙ САМООЦЕНКОЙ может считать, что он во всем прав. Он стремится к управлению другими детьми, видя их слабости, но не видя при этом своих собственных, часто перебивает, относится к другим свысока, всеми силами старается обратить на себя внимание. От ребенка с завышенной самооценкой можно услышать: "Я самый лучший". При завышенной самооценке дети часто агрессивны, принижают достижения других детей.

Если САМООЦЕНКА РЕБЕНКА ЗАНИЖЕНА , скорее всего, он тревожен, не уверен в собственных силах. Такой ребенок все время думает, что его обманут, обидят, недооценят, всегда ожидает худшего, выстраивает вокруг себя оборонительную стену недоверия. Он стремится к уединению, обидчив, нерешителен. Такие дети плохо адаптируются к новым условиям. При выполнении любого дела настроены на неудачу, находя непреодолимые препятствия. Дети с заниженной самооценкой зачастую отказываются от новых видов деятельности из-за страха не справиться, переоценивают достижения других детей и не придают значения собственным успехам. Заниженная, негативная самооценка у ребенка крайне неблагоприятна для полноценного развития личности. У таких детей есть опасность формирования установки "Я плохой", "Я ничего не могу", "Я неудачник".

ПРИ АДЕКВАТНОЙ САМООЦЕНКЕ ребенок создает вокруг себя атмосферу честности, ответственности, сострадания и любви. Он чувствует, что его ценят и уважают. Он верит в себя, хотя способен попросить о помощи, способен принимать решения, может признавать наличие ошибок в своей работе. Он ценит себя, а потому готов ценить и окружающих. У такого ребенка нет барьеров, мешающих ему испытывать разнообразные чувства к себе и окружающим. Он принимает себя и других такими, какие они есть.

♥ ЕСЛИ ХВАЛИТЬ, ТО ПРАВИЛЬНО
Большое значение в формировании самооценки ребенка имеет заинтересованное отношение взрослого, одобрение, похвала, поддержка и поощрение — они стимулируют деятельность ребенка, формируют нравственные привычки поведения. Физиолог Д.В. Колесов отмечает: "Похвала для закрепления хорошей привычки имеет большую действенность, чем порицание для предотвращения плохой привычки. Похвала, вызывая положительное эмоциональное состояние, способствует подъему сил, энергии, усиливает стремление человека к общению, сотрудничеству с другими людьми...". Если ребенок не получает своевременного одобрения в процессе деятельности, у него появляется чувство неуверенности.
Однако хвалить тоже надо правильно! Понимая, какое большое значение имеет похвала для ребенка, ею надо пользоваться очень умело. Владимир Леви, автор книги "Нестандартный ребенок" считает, что не надо хвалить ребенка в следующих случаях:
1. За то, что достигнуто не своим трудом — физическим, умственным или душевным.
2. Не подлежит похвале красота, здоровье. Все природные способности как таковые, включая и добрый нрав.
3. Игрушки, вещи, одежда, случайная находка.
4. Нельзя хвалить из жалости.
5. Из желания понравиться.

♥ ПОХВАЛА И ПООЩРЕНИЕ : ЗА ЧТО?
1. Важно помнить, что абсолютно все дети талантливы по-своему. Родителям следует внимательнее относиться к детям, чтобы отыскать талант, заложенный в ребенке, и развить его. Важно поощрять любое стремление ребенка к самовыражению и развитию. Ни в коем случае нельзя говорить ребенку, что ему не стать великим певцом, танцором и т.д. Подобными фразами вы не только отбиваете у ребенка стремление к чему-либо, но и лишаете его уверенности в себе, занижаете его самооценку, снижаете мотивацию.
2. Обязательно хвалите детей за любые заслуги: за хорошие отметки в школе, за победу на спортивных соревнованиях, за красивый рисунок.
3. Одним из приемов похвалы может быть аванс, или похвала за то, что будет. Одобрение заранее внушит малышу веру в себя, свои силы: "Ты это сможешь!". "Ты это почти умеешь!", "Ты обязательно справишься!", "Я в тебя верю!", "У тебя все получится!" и т.д. Похвала ребенка с утра — это аванс на весь долгий и трудный день.
Если вы говорите: "Ничего из тебя никогда не выйдет!", "Ты неисправим, тебе одна дорога (в тюрьму, в милицию, в детдом и т.д.)" — то не удивляйтесь, если так оно и случится. Ведь это самое настоящее прямое внушение, и оно действует. Ребенок может поверить в ваши установки.

далее
Рубрики:  МИР ДЕТСТВА/секреты воспитания

Метки:  
Комментарии (0)

Я к тебе не приду...

Дневник

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 01:32 + в цитатник

... Я к тебе не приду - ни под вечер, ни тайно, ни в белом... 
Из фамильного склепа, а может быть, прямо с вокзала. 
Потому что, мой друг, я тебя игнорирую в целом, 
слишком долго, мой друг, я тебя по частям забывала.
 

Что ж, желаю тебе ни добра, ни покоя, ни воли, 
ни сумы, ни тюрьмы, ни пристанища и ни причала. 
Ах, какую любовь мы бездарно с тобой запороли 
и не дай нам господь начинать эту песню сначала. 


Наталья Воронцова-Юрьева

стихи о любви (578x412, 158Kb)

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  
Комментарии (0)

Планеры, еженедельники, блокноты. Шаблоны для оформления.

Дневник

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 23:37 + в цитатник

Распланировать свой день, неделю, месяц очень тяжело и ... лень. Но когда мы видим четко сформулированную цель с датой реализации и средствами ее достижения - путь только вперед , к заветной мечте, победе над ленью и отговорками)))

Собираетесь с понедельника сесть на диету, уже третий месяц мечтаете разобрать кипу бумаг, занятия с ребенком сводятся к банальным урокам, не помните когда уделяли время себе любимой, читали новую книгу? Пора взять себя в руки и сделать первый шаг навстречу собранности и перейти от слов (обещаний, мечтаний) к делу (работе над собой и удовлетворенностью результатам). Четко распланированный день поможет сэкономить уйму времени, не браться за 100 дел сразу и все равно ничего не успевать, а шаг за шагом добиваться результата. Записывайте свои планы в блокнот, еженедельник, нарисуйте планер на ватмане и повесьте на стену, раскрасьте яркими красками или оформите своими руками в технике скрапбукинг. Главное поднять свою попу с дивана и начать действовать не в фантазиях, а в реальной жизни. Всем удачи!

Превью котоблокнот 1 (493x700, 78Kb)Превью котоблокнот 2 (493x700, 143Kb)Превью котоблокнот 3 (493x700, 144Kb)Превью котоблокнот 4 (493x700, 142Kb)Превью котоблокнот 5 (493x700, 143Kb)Превью котоблокнот 6 (493x700, 144Kb)Превью котоблокнот 7 (493x700, 116Kb)Превью котоблокнот 8 (493x700, 143Kb)Превью котоблокнот 9 (493x700, 142Kb)

Превью планеры (495x700, 339Kb)Превью планеры (1) (453x640, 174Kb)Превью планеры (2) (453x640, 159Kb)Превью планеры (4) (453x640, 171Kb)Превью планеры (5) (519x700, 219Kb)Превью планеры (6) (700x496, 244Kb)Превью планеры (7) (700x525, 293Kb)Превью планеры (3) (700x494, 102Kb)Превью планеры (8) (700x519, 358Kb)Превью планеры (9) (700x437, 204Kb)Превью планеры (10) (700x495, 55Kb)Превью планеры (11) (494x700, 109Kb)Превью планеры (12) (495x700, 234Kb)Превью планеры (13) (494x700, 178Kb)Превью планеры (14) (494x700, 105Kb)Превью планеры (15) (404x570, 22Kb)Превью планеры (16) (401x606, 25Kb)Превью планеры (17) (494x700, 77Kb)Превью планеры (19) (453x640, 170Kb)Превью планеры (20) (494x700, 99Kb)Превью планеры (24) (540x700, 221Kb)Превью планеры (25) (495x700, 103Kb)Превью планеры (26) (541x700, 218Kb)Превью планеры (27) (495x700, 144Kb)Превью планеры (28) (495x700, 105Kb)Превью планеры (34) (495x700, 255Kb)Превью планеры (31) (494x700, 113Kb)Превью планеры (32) (494x700, 108Kb)Превью планеры (33) (495x700, 113Kb)Превью планеры (23) (700x492, 120Kb)Превью планеры (22) (700x492, 144Kb)Превью планеры (30) (700x494, 110Kb)Превью планеры (29) (700x492, 168Kb)Превью планеры (18) (700x476, 113Kb)Превью планеры (21) (700x448, 150Kb)

Рубрики:  КАРТИНКИ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА/отрисовки, скетчи, теги и т.п

Метки:  
Комментарии (0)

Мужчина, за кoтopым xочется идти...

Дневник

Среда, 19 Октября 2016 г. 14:00 + в цитатник

B coвpeменнoм миpe многиe из наc начинают oтношения со cписка тpeбoваний к cвоему паpтнeру. Идеальный мужчина должeн быть таким-тo, идеальная женщина дoлжна быть такoй-то. Я не знаю, каким дoлжен быть мужчина pядом cо мной, xoтя и спpашивают об этом часто. Hо знаю точно, что этoт челoвек сoвcем нe идеальный. И уж тoчно нe лучшe вcеx. И eщe oн мнe ничeгo нe дoлжeн. Oн прocтo Mужчина, за кoтopым xочeтcя идти.
Мужчина, за кoтoрым хoчeтcя идти, как и все люди на этой планeтe, совеpшает oшибки и врeмя от времени сoмнeваетcя в себe. Чем-то занимается, пpобует новoе, инoгда падаeт, потoм поднимаeтся и идeт дальше. Он нe гoняeт на гoнoчнoм автомoбиле пo ночному мегапoлису в одеждаx непобедимoго cупеpгерoя, нe паpкуeт cвoй вертолет на крыше cветящегoся небоcкpeба, не нoсит в каpманe ствoл, как "крутые паpни" из блокбастеров, не cpажаeт напoвал грудoй мышц вcex длиннoногих кpаcавиц в oкруге. Mнe кажетcя, oн cамый oбычный челoвeк. Пpоcтo один из семи миллиардов людeй, кoторый просыпаeтcя каждoе утрo, проживает cвой день и засыпаeт до новoгo расcвeта. Такoй жe как и я. И кpoвь у нeгo кpаcная. Tакая жe, как и у вcеx других людeй на планете.
Мужчина, за кoтoрым xочетcя идти, мнoгo pаботаeт. И над сoбой и над миpом в цeлом. Егo нe так cильнo интeрecуют отнoшения, пoтому что мужчинам хoчетcя спаcать миp, в этoм их прирoдная функция. А мeня это уcтpаивает. Mне ecть, чем заняться, пока oн спаcаeт миp. Я всeгда на cвязи, вceгда иду pядом, вceгда в зoне доcягаeмоcти. Потому что это мoя приpoдная функция. Быть Женщиной. Любить, вepить, питать энеpгией и быть рядoм, что бы ни cлучалoсь. И еще никогда не oбcуждать его oшибки c дpугими людьми. Пoтoму что жeнcкая любoвь - этo нe про oбсуждeниe ошибок. Ecли это Mужчина, за кoтоpым xочетcя идти, значит, oн всe дeлает правильно. ВСЁ. И точка. Oн идёт, а я за ним.
Мужчина, за кoтopым xoчeтcя идти, инoгда ранит своим словом или невниманиeм. Потом он молчит и думаeт. Затем прocит пpощения. От вcегo сeрдца. И я eго прoщаю. Всeгда пpoщаю. Потoму чтo я такая же. Я тoже pаню. И тoже прошу прoщения. Oт всего ceрдца. И oн меня прощаeт. Потoму чтo он такoй же. Прocто чeлoвeк, как и вce мы на этой планетe.
Мужчина, за кoтoрым xoчется идти, вpeменами устаeт и уходит в пeщеру. Tакoe cлучается c мужчинами, за котoрыми xoчeтся идти. Им xочется уeдиниться и пoразмышлять o жизни. Или пpoстo сxодить на футбoл. Или попить пива с дpузьями. Или посидеть в чайнoй в одиночеcтве. И хopoшо. Пуcть поcидит в cвoeй пeщepe. Oтдoхнeт и oбязатeльно вeрнeтся.
Mужчина, за кoтopым xoчется идти, нe говорит мнoго о своиx чувcтвах. Однажды oн даeт тебе понять, что любит, и чтo ты - важный чeловек в eгo жизни. A дальшe он прoстo дeлаeт. He гoворит, но делает. Пpocтo что-тo дeлаeт. Хoдит на работу, занимаeтся бизнесoм, развиваeтся. Инoгда дepжитcя на раcстоянии, когда-тo пoдxoдит ближe. Kогда пoдходит, то кpепко обнимает. Cмoтpит в глаза. Ну а ты пpocто знаeшь, чтo oн - Mужчина, за котoрым xoчeтcя идти. И все. Ты проcтo знаeшь этo.
Да нет, это нe как в кинo. Hикаких тeбe фейeрвepков, никаких великиx озарeний, никаких предcказаний и кpуглoсутoчнoй cтраcти. Прoсто рoдной челoвек, пpoстo тот, кoму ты довepяешь, пpocтo тот, ктo вepит тебе. Пpocтo человeк, с кoтоpым тeбe xopoшo и пo-дoмашнему уютно. Прoсто Мужчина, за кoторым xочeтся идти.

О чем я пepеживаю? Heт, нe o тoм, пoявитcя ли oн в моей жизни. Да и нe пeрeживаю я вoвсe, скоpee pазмышляю... та ли я Жeнщина, кoторую заxoчет вecти за собой Мужчина, за котopым xoчeтся идти. Не знаю. Hо pасцветаю и буду продолжать. 

© Д.Pичаpдс

отношения (700x437, 109Kb)

Серия сообщений "психология отношений":
Часть 1 - Уроки счастья от деток
Часть 2 - 5 критических ошибок в отношениях и что с этим делать
...
Часть 8 - 8 ЗАПОВЕДЕЙ ПО БОРЬБЕ С СИНДРОМОМ "ТЕТКИ"
Часть 9 - Как женщины смотрят на мужчин после 30
Часть 10 - Мужчина, за кoтopым xочется идти...


Метки:  
Комментарии (0)

Женские секреты для истинных леди

Четверг, 06 Октября 2016 г. 17:01 + в цитатник
Красивая, успешная, отличная мать, любимая женщина - портрет современной женщины-мечты. Ухоженный внешний вид, дом полная чаша, примерные дети, любимый и любящий спутник жизни, успешная работа и душевная гармония, то к чему стремятся миллионы женщин. Одни успешно сочетают в себя качества матери, хозяйки, любимой женщины, отличного работника, другие - от нехватки времени и знаний, впадают в депрессию и теряют почву под ногами. Женский портал For Ladys собрал на своих страницах самое полезное женщин от ухода за собой до тонкостей отношений с мужчинами и воспитанием детей.
Женское здоровье.
Залог счастливой женщины - крепкое здоровье. На портале https://for-ladys.ru милые женщины смогут найти ценные советы по сохранению своего здоровья и здоровья своей семьи. Подготовка к радостям материнства, распознавание признаков беременности, особенности женской интимной гигиены, безболезненное избавление от угрей в подростковом возрасте, позволят женщине без особых усилий оставаться в тонусе и заботится о своих близких.
Красота женщины.
Правильный уход за кожей лица и тела, здоровые красивые волосы, стройная фигура - ухоженная женщина источает счастье и уверенность. Как правильно ухаживать за собой, как выбрать шампунь и антиперспирант, какой фен наиболее качественный и другие необходимые советы для женщин. Доступные и простые способы ухода за собой позволят женщинам выглядеть эффектно и при минимальных затратах.
Идеальные отношения.
Отношения мужчины и женщины всегда были самой интригующей и животрепещущей темой. Как улучшить отношения с партнером, выйти счастливо замуж, создать доверительные и теплые отношения. Когда счастлива женщина, счастлив её мужчина, её дети и даже тараканы в её голове)), поэтому важно учитывать все нюансы при создании действительно крепкой семью.
Благодаря советам портала For Ladys современной женщине очень просто всегда оставаться красивой, любимой, здоровой и самое главное счастливой. Любите себя, милые женщины, и всегда оставляйте время на себя!

женские секреты (550x300, 95Kb)
Рубрики:  Полезности

Метки:  
Комментарии (0)

Цените своих бабушек. Картинки для творчества

Дневник

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 13:59 + в цитатник

Очаровательные картинки о любимых и всепрощающих бабушках

Превью бабушка (444x502, 78Kb)Превью бабушка (1) (435x504, 88Kb)Превью бабушка (2) (436x504, 79Kb)Превью бабушка (3) (430x502, 99Kb)Превью бабушка (4) (432x530, 102Kb)Превью бабушка (5) (430x503, 85Kb)Превью бабушка (6) (435x496, 100Kb)Превью бабушка (7) (431x512, 112Kb)Превью бабушка (8) (421x540, 76Kb)Превью бабушка (9) (428x472, 72Kb)

Серия сообщений "разная тематика":
Часть 1 - Картинки тильды и новогодние
Часть 2 - Старинные открытки
...
Часть 23 - Иллюстрации Надежды Старовойтовой
Часть 24 - С первым днем весны!
Часть 25 - Цените своих бабушек. Картинки для творчества
Часть 26 - Календарь на 2017 год для творчества.
Часть 27 - Кинематографический календарь 2017
Часть 28 - Планер для женщин своими руками. Шаблон
Часть 29 - Милые котики от Annya Kai


Метки:  
Комментарии (4)

Как выжить с творческой женщиной? ))

Дневник

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 23:13 + в цитатник

рукодельница (420x599, 222Kb)

Если ты уже живешь с творческой женщиной, то вряд ли сможешь прочесть эту статью. Ибо уже выплакал все глаза. Кровью. Если же ты только собираешься жить с такой женщиной, то вот мануал, как отдалить свой инфаркт на пару лет. Ладно, на пару дней. Что тоже не так мало, если подумать. 

На ручки 
Для начала нужно понимать, что творческая женщина в душе – абсолютный ребенок. При этом она может зашибать миллионы, бегать на 20 сантиметровых каблуках и кормить семью из пятнадцати рыл. Это неважно. Внутри все равно сидит маленькая девочка, которая хочет на ручки. Нужно очень тщательно отслеживать настроение и успеть подхватить на ручки до того, как по ее щеке скатится первая слезинка. Потому что потом будет уже поздно – в лучшем случае, любимая просто свернется калачиком на пуфике и будет мечтать, как бросится под поезд. В худшем – она превратится в жуткого ксеноморфа, что собирается мстить миру, который его отверг. 

 

 

Режим 
Если ты мечтал о том, как будешь просыпаться рядом с любимой – забудь. Ее музе совершенно наплевать, что тебе завтра на работу, что у вас были планы, что ты хочешь завтрак и на прочее мещанское барахло музе очень глубоко наплевать. Когда хочет, тогда и приходит. Эмпирическим путем установлено, что музы – они как вампиры, страшно боятся солнечного света и предпочитают являться ночью. Поэтому тебе ужасно повезло, если из фазы быстрого сна тебя выведет ожесточенный звук клавиш, на которых твоя женщина-писательница ваяет очередную нетленку. Могло быть гораздо хуже – тебя мог вывести из фазы глубокого сна утробный вой, потому что твоя женщина-актриса репетирует Леди Макбет. 

Этот жестокий, жестокий мир 
У творческой женщины такая тонкая душевная организация, что сквозь нее можно смотреть новости. Соответственно, столкновение с суровой реальностью рвет это полотно в клочья. На нее накричали в регистратуре! Ее толкнули в вагоне метро! Она больше никогда не пойдет на улицу. Ну, разве что за крепкой спиной надежного мужчины, который убьет любого, кто ее обидит. Убьет, а не скажет: «Да забей, чего ты нахлобучиваешься на ровном месте?». 

продолжение тут)))
Рубрики:  СМЕШИНКИ

Метки:  
Комментарии (3)

Советы родителям школьников

Дневник

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 02:03 + в цитатник

1) Будите ребёнка спокойно. Проснувшись, он должен увидеть вашу улыбку и услышать ласковый голос. 
Не подгоняйте его с утра и не дёргайте по пустякам, не укоряйте за ошибки и оплошности, даже если «вчера предупредили». 
2) Не торопите. Умение рассчитать время – ваша задача, и если вам это плохо удаётся, то вины ребёнка в этом нет. 
3) Не отправляйте ребёнка в школу без завтрака. До школьного завтрака ему придётся много работать. Убедитесь, что ребёнок попил достаточно воды. 
4) Прощаясь, не предупреждайте «смотри не балуйся», «веди себя хорошо», «чтобы сегодня не было плохих отметок» и т.п. Пожелайте ему удачи, хорошего дня, подбодрите, найдите несколько ласковых слов. У него впереди трудный день.
5) Забудьте фразу «Что ты сегодня получил?». Встречайте ребёнка после школы спокойно, не обрушивайте на него тысячу вопросов, дайте расслабиться (вспомните, как вы сами чувствуете себя после тяжёлого рабочего дня, многочасового общения с людьми). Если же ребёнок чересчур возбуждён, жаждет поделиться с вами чем-то, не отмахивайтесь, не откладывайте «на потом», выслушайте, это не займёт много времени. 
6) Если видите, что ребёнок огорчён, но молчит, не допытывайтесь. Пусть он успокоится, тогда и расскажет всё сам. Лучше всего здесь использовать «активное слушание». 
7) Выслушав замечания учителя, не торопитесь устраивать взбучку и постарайтесь, чтобы ваш разговор с учителем происходил без ребёнка. Помните, что ругань и наказания ничему не научат ребёнка. Лучше обсудить с ним произошедшее и побудить его поразмышлять, как можно исправить ситуацию. 
8) После школы не торопите садиться за уроки, необходимо 2–3 часа отдыха (а в первом классе хорошо бы часа полтора поспать) для восстановления сил. Лучшее время для приготовления уроков с 15.00 до 17.00. Занятия вечерами бесполезны, ребёнку уже сложно что-либо запомнить или усвоить. Завтра придётся всё начинать сначала. 
9) Не заставляйте делать все уроки в один присест, после 15–20 минут занятий необходимы 10-15-минутные «переменки». Во время таких переменок важно, чтобы ребёнок встал и подвигался, размялся. 
10) Во время приготовления уроков не сидите у ребёнка «над душой», дайте возможность ему поработать самому, но уж если нужна ваша помощь, наберитесь терпения. Спокойный тон, поддержка («у тебя всё получится», «вот молодец», «давай разберёмся вместе», «я тебе помогу»), похвала (даже если пока не очень получается) необходимы. Не акцентируйте внимание на оценках. 
11) В общении с ребёнком старайтесь избегать условий. «Если ты не сделаешь это, то тогда….» или «Если ты сделаешь, то…». Лучше используйте другую формулировку: «Когда ты сделаешь уроки, тогда можно будет…» 
Такая формулировка объясняет ребёнку определённую последовательность событий. Когда произойдёт событие «Y» , тогда произойдёт событие «X» . Например: «Когда ты пообедаешь, тогда сможешь съесть десерт», «Когда ты помоешься и ляжешь в кроватку, я смогу тебе почитать». 
12) И, конечно, наше любимое королевское правило: найдите в течение дня хотя бы полчаса, когда вы будете принадлежать только ребёнку, не отвлекаясь на домашние заботы, компьютер, телефон, телевизор и общение с другими членами семьи. Это время я называю «Время разума, души и тела». В этот момент важнее всего его дела, заботы, радости и неудачи. Делайте в это время с ребёнком именно то, что интересно ему. 
13) Будьте внимательны к жалобам ребёнка на головную боль, усталость, плохое состояние. Чаще всего это объективные показатели утомления, трудности в учёбе. 
14) Учтите, что даже «совсем большие» дети (мы часто говорим «Ты уже большой» 7-8-летнему ребёнку) очень любят сказку перед сном, песенку и ласковое поглаживание. Всё это успокаивает их, помогает снять напряжение, накопившееся за день, и спокойно уснуть. Старайтесь не вспоминать перед сном неприятностей, не выяснять отношений, не обсуждать завтрашнюю контрольную и тому подобное. 
15) Выбирайте единую тактику общения всех взрослых в семье с ребёнком, свои разногласия по поводу педагогической тактики решайте без него. Если что-то не получается, посоветуйтесь с учителем, врачом, психологом. 

Екатерина Кес

советы родителям школьников (610x375, 137Kb)
Рубрики:  МИР ДЕТСТВА/секреты воспитания

Метки:  
Комментарии (0)

Адаптация ребенка в детском саду

Дневник

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 02:13 + в цитатник

Сентябрь вхождение на новый жизненный этап, не только для первоклассников, но и для деток, которые впервые расстаются с мамой почти на целый день и идут в детский сад. Как помочь ребенку адаптироваться в детском саду и наиболее безболезненно влиться в новый коллектив, помогут нетрудные, но действенные советы.

Превью адаптация РІ детском саду (493x700, 335Kb)Превью адаптация РІ детском саду 1 (427x604, 239Kb)Превью адаптация РІ детском саду 2 (427x604, 237Kb)Превью адаптация РІ детском саду 3 (427x604, 240Kb)Превью адаптация РІ детском саду 4 (427x604, 250Kb)Превью адаптация РІ детском саду 5. (427x604, 201Kb)Превью адаптация РІ детском саду 5. (1) (427x604, 233Kb)Превью адаптация РІ детском саду 5. (2) (428x604, 257Kb)Превью адаптация РІ детском саду 5. (3) (428x604, 261Kb)Превью адаптация РІ детском саду 5. (4) (427x604, 246Kb)

Рубрики:  МИР ДЕТСТВА/секреты воспитания

Метки:  
Комментарии (0)

Советы родителям первоклассников

Дневник

Вторник, 30 Августа 2016 г. 01:17 + в цитатник

советы родителям первоклассника (500x418, 194Kb)

Скоро в школу... Этой осенью или через год ваш ребенок переступит ее порог. В стремлении помочь ему уверенно сделать этот шаг родители порой сбиваются с ног в поисках учреждений и частных практиков, готовящих детей к вступлению во взрослую жизнь. И забывается простая истина: образование может сделать ребенка умным, но счастливым делает его только душевное, разумно организованное общение с близкими и любимыми людьми — семьей. В ваших силах создать в семье именно такую обстановку, которая не только подготовит ребенка к успешной учебе, но и позволит ему занять достойное место среди одноклассников, чувствовать себя в школе комфортно.

1. Чаще делитесь с ребенком воспоминаниями о счастливых мгновениях своего прошлого.

Начало школьной жизни — большое испытание для маленького человека. Этот момент легче переживается детьми, у которых заранее сложилось теплое отношение к школе. Такое отношение складывается из соприкосновений с прошлым опытом близких людей. Перелистайте вместе с ребенком семейный фотоархив. Это занятие исключительно полезно для всех членов семьи. Возвращение к лучшим мгновениям прошлого делает человека сильней и уверенней в себе. Ваши добрые воспоминания о школьных годах, смешные истории из школьной жизни и рассказы о друзьях детства наполнят душу ребенка радостным ожиданием.

2. Помогите ребенку овладеть информацией, которая позволит ему не теряться

Как правило, дети этого возраста на вопрос: «Как зовут твою маму?» — отвечают: «Мама». Удостоверьтесь, что ваш ребенок помнит свое полное имя, номер телефона, домашний адрес, имена родителей. Это поможет ему в незнакомой ситуации.

3. Приучите ребенка содержать в порядке свои вещи

Успехи ребенка в школе во многом зависят от того, как он умеет организовывать свое рабочее место. Вы можете сделать эту скучную процедуру более привлекательной. Заранее подготовьте в семье рабочее место ребенка: пусть у него будет свой рабочий стол, свои ручки и карандаши (карандаши придется на первых порах точить пока вам, дорогие родители). Все это как у взрослых, но — личная собственность ребенка! И ответственность за порядок тоже личная, ведь у взрослых так.

далее
Рубрики:  МИР ДЕТСТВА/секреты воспитания

Метки:  
Комментарии (0)

Консультации психолога в Киеве

Дневник

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 04:13 + в цитатник
Очень часто проблемы не дают спокойно жить и развиваться. Человек зацикливается на своей проблеме или наоборот впадает в апатию и лишается вкуса жизни. Порой самостоятельно разобраться с психологическим дискомфортом невозможно и требуется помощь компетентного специалиста. Высококвалифицированный психолог Татьяна Данилова поможет разобраться в себе, наладить гармонию в отношениях. Избавиться от депрессии, апатии,побороть чувство страха и бессилия помогут индивидуальные консультации психолога, благодаря которым Вы сможете избавиться от душевных терзаний и вернуть все краски жизни.
Вернуть доверие и былые чувства в семью, разобраться в отношениях со второй половинкой, улучшить взаимоотношения в паре поможет психолог на парных консультациях.
Душевные муки наиболее трудные для самостоятельного преодоления, которые заставляют впадать в отчаяние и чувствовать неудовлетворение собственной жизнью. Квалифицированная помощь психолога - шанс взглянуть на ситуацию со стороны и разобраться в причинах уныния.
Ознакомится с отзывами клиентов психолога можно на сайте vashpsiholog.kiev.ua, а также записаться на консультацию. Если по состоянию здоровья или другим причинам Вы не можете лично встретится с психологом, стоит записаться на Skype — консультацию.
Не оставайтесь один на один со своей проблемой, обратитесь за помощью к профессионалу.
психолог (450x282, 19Kb)
Рубрики:  Полезности

Метки:  

 Страницы: [1]