-Рубрики

 -Цитатник

Шаблоны цветов. - (0)

Шаблоны цветов. ...

Штампики с тильдой. - (0)

Штампики с тильдой. //s006.radikal.ru/i214/1406/e2/14a5c0273d84.jpg http://s0...

Штампики - (2)

Делюсь нахомяченным (штампики МНОГО)   3. 4. 5. 6. ...

Открытка-комодик.Шаблон. - (0)

Открытка-комодик.Шаблон.        Нашла такую интересную от...

Мамина чашка (вышивка) - (0)

Мамина чашка http://www.stitchart.net/vyishivka-tulip-trio.html?utm_source=feedburner&utm_mediu...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Зоопарк
Зоопарк
16:11 24.09.2012
Фотографий: 5

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Старника

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) БУФЕТ All_About_Kids Treasure_Chest
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мир_клипарта
Комментарии (0)

Шугаринг - эпиляция сахаром

Четверг, 12 Января 2017 г. 16:19 + в цитатник
С давних времен женщины заботятся о своей привлекательности и внешнем виде. Ухоженная женщина чувствует себя уверенной и желанной. На пути к совершенству и сексуальности, каждая женщина встречает на пути неприятное препятствие - нежелательные волосы на теле. Для избавления от лишних волосяных покров, женщины готовы на любые жертвы, несмотря на болевые ощущения и финансовые затраты. Наиболее популярный способ эпиляции в настоящее время - шугаринг, проще говоря эпиляция сахаром.
Благодаря ряду преимуществ, процедура шугаринг, является самой востребованной среди поклонниц гладкой и нежной кожи. Салон депиляции "Эпил Кабинет" предлагает высококачественные услуги по удалению нежелательных волос, эпиляция сахаром Войковская с отличным эффектом и по приемлемым ценам.
Главные преимущества:
* эффективное удаление волос на продолжительный срок;
* наиболее безболезненный способ эпиляции;
* приемлемые цены;
* использование только натуральных компонентов;
* отсутствие противопоказаний для аллергиков;
* процедура проводится сертифицированными специалистами;
* удаление волос и чистка кожи;
* индивидуальный подход к каждому клиенту.
Депиляция сахаром лица, интимной зоны и чувствительных участков кожи без ожогов и раздражения; эффектное удаление волос на руках, ногах, спине - выгодный выбор для эффективного и недорого избавления от нежелательных волос.
wax (216x260, 26Kb)
Рубрики:  Полезности

Метки:  
Комментарии (0)

Рецепты красоты в домашних условиях

Дневник

Понедельник, 14 Ноября 2016 г. 22:30 + в цитатник

Уход за кожей лица

Превью умывание РѕРІСЃСЏРЅРєРѕР№ (604x359, 119Kb)

Все это черные точки, прыщики, веснушки, покраснения, угри и синяки под глазами уберет в один момент! И знаете что самое главное? Ничего не надо покупать)) Просто попробуйте этот метод и вы не поверите свои глазам! Попробуйте десятилетиями проверенный рецепт очищения кожи – умывание овсянкой. После него ваша кожа станет мягкой, нежной и шелковистой. Умывание овсянкой особенно показано тем, у кого жирная и проблемная кожа, а также имеются воспаления, раздражения, прыщи, угри и бледный нездоровый цвет лица. От всего этого поможет избавиться умывание овсянкой. Как умываться овсянкой А теперь непосредственно рецепт умывания овсянкой: Возьмите горстку овсяных хлопьев (можно как целые, так и молотые). Зажмите хлопья в руке и поднесите их под струю теплой воды на 1 минуту. Понемножку берите размоченные хлопья и начинайте аккуратно массировать ими лицо. Уже через несколько секунд овсяные хлопья начнут мылиться и очищать кожу. Полезный совет. Перед тем, как умывать лицо овсянкой, положите в раковину сеточку, чтобы не забить слив . Не стоит переживать, если через несколько применений у вас могут обостриться воспаления или возникнуть шелушение. Это из кожи выводятся вредные вещества. Обычно к концу первой недели умывания овсянкой все проходит (в противном случае просто прекратите процедуры). Умываться овсянкой можно как утром, так и вечером.

Уход за волосами

Превью ламинирование волос РІ домашних условиях (604x453, 150Kb)

Домашнее ламинирование волос
Состав маски: 1 яйцо; 4 ст. л. кефира или жидкого йогурта; 2 ст. л. майонеза; 1 ст. л. касторового масла.
Всё смешать, нанести на волосы на 15 минут и смыть.

Действенный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях  
Понадобиться: 
1 ампула витамина В6; 1 ампула витамина В12; 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 2 ст. л. касторового или репейного масла; 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане); 2 ст. л. любого бальзама для волос. 
Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"). 
Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам. 

Уход за ногтями

Превью длинные крепкие ногти (604x428, 166Kb)

Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из: (все по пол чайной ложки) - тертый картофель, - зубная паста, - перекись водорода, - сода. Нанести на ногти на 10-15 мин.

Для роста крепких ногтей. Смешать 1 чайную ложку острого красного перца (порошок) и чайную ложку любого крема для рук, чтобы получилась кашица. Смыть лак с ногтей, наложить смесь перца и крема на ногти и вокруг, оставить на 15 минут. Смыть водой с мылом, смазать руки кремом, наложить лак или укрепитель. Повторить через 7-10 дней. 
Обычно достаточно 2 раз, ногти растут очень быстро и становятся очень крепкими.

Превью РѕС‚ целлюлита (553x388, 112Kb)Превью как сузить РїРѕСЂС‹ (558x362, 93Kb)Превью РѕС‚ морщин (530x355, 91Kb)Превью РѕС‚ прыщей Рё шрамов (543x375, 106Kb)Превью РѕС‚ темных РєСЂСѓРіРѕРІ РїРѕРґ глазами (537x376, 82Kb)

 

 

Серия сообщений "сохраняем красоту волос, лица, ногтей":
Часть 1 - Чудо-маска от выпадения и для роста волос
Часть 2 - Домашнее ламинирование волос желатином
...
Часть 38 - Приемы, которые сделают губы полнее и соблазнительнее
Часть 39 - Спреи для волос в домашних условиях
Часть 40 - Рецепты красоты в домашних условиях
Часть 41 - Укрепляем ногти дома


Метки:  
Комментарии (0)

Женские секреты для истинных леди

Четверг, 06 Октября 2016 г. 17:01 + в цитатник
Красивая, успешная, отличная мать, любимая женщина - портрет современной женщины-мечты. Ухоженный внешний вид, дом полная чаша, примерные дети, любимый и любящий спутник жизни, успешная работа и душевная гармония, то к чему стремятся миллионы женщин. Одни успешно сочетают в себя качества матери, хозяйки, любимой женщины, отличного работника, другие - от нехватки времени и знаний, впадают в депрессию и теряют почву под ногами. Женский портал For Ladys собрал на своих страницах самое полезное женщин от ухода за собой до тонкостей отношений с мужчинами и воспитанием детей.
Женское здоровье.
Залог счастливой женщины - крепкое здоровье. На портале https://for-ladys.ru милые женщины смогут найти ценные советы по сохранению своего здоровья и здоровья своей семьи. Подготовка к радостям материнства, распознавание признаков беременности, особенности женской интимной гигиены, безболезненное избавление от угрей в подростковом возрасте, позволят женщине без особых усилий оставаться в тонусе и заботится о своих близких.
Красота женщины.
Правильный уход за кожей лица и тела, здоровые красивые волосы, стройная фигура - ухоженная женщина источает счастье и уверенность. Как правильно ухаживать за собой, как выбрать шампунь и антиперспирант, какой фен наиболее качественный и другие необходимые советы для женщин. Доступные и простые способы ухода за собой позволят женщинам выглядеть эффектно и при минимальных затратах.
Идеальные отношения.
Отношения мужчины и женщины всегда были самой интригующей и животрепещущей темой. Как улучшить отношения с партнером, выйти счастливо замуж, создать доверительные и теплые отношения. Когда счастлива женщина, счастлив её мужчина, её дети и даже тараканы в её голове)), поэтому важно учитывать все нюансы при создании действительно крепкой семью.
Благодаря советам портала For Ladys современной женщине очень просто всегда оставаться красивой, любимой, здоровой и самое главное счастливой. Любите себя, милые женщины, и всегда оставляйте время на себя!

женские секреты (550x300, 95Kb)
Рубрики:  Полезности

Метки:  
Комментарии (1)

Украинская федерация йоги

Вторник, 04 Октября 2016 г. 16:05 + в цитатник
Современный темп жизни держит человека в постоянном психологическом напряжении: авралы на работе, завышенные требования к себе и окружающим людям, постоянная спешка в работе, семье, что приводит к дисгармонии внутреннего мира, плохому самочувствию, апатии и полному упадку физических и психических сил. Стрессы, депрессия, плохое самочувствие, постоянные скандалы мешают радоваться жизни и замечать прекрасное вокруг себя.
Восстановить душевный баланс, научиться контролировать свои эмоции и получать заряд жизненной энергии, улучшить состояние здоровья помогут настоящие профессионалы своего дела: инструктора Украинской федерации йогов в Днепропетровске zoon.com.ua. Квалифицированные инструкторы йогу с мировой практикой помогут постичь азы йоги новичкам и усовершенствовать свои познания и навыки опытным йогам.
Йога для психофизической гармонии
Достичь психофизической гармонии благодаря воздействию на организм физических и психологических средств (асаны, мудры, медитации, здоровое питание) помогут программы обучения в таких направлениях, как хатха йога, спортивная и эргономическая йога. Занятия кайя-йогой направлены на совершенствование тела и получения долголетия. В Украинской Федерации Йоги проходят конфлитологические, силовые и экстремальные тренинги, которые подготавливают человека находить достойный выход из любой ситуации.
Йога особого назначения
Федерация йоги в Украине помогает окунуться в таинственный мир познания себя, людям различных возрастов, убеждений, физических возможностей, познание техник медитации и психопрактики. Подготовка сознания и тела к радости материнства позволит прасу-йога - йога для беременных. Оставаться молодым и здоровым, вспоминая о возрасте только глядя на страничку паспорта, людям зрелого возраста помогут занятия по вриддхи-йоге. Слиться воедино со второй половинкой помогут тренинги парных отношений.
Ознакомится с инструкторами йоги и узнать больше о йоге в Украине можно на сайте http://www.yoga.net.ua
йога (640x640, 43Kb)
Рубрики:  Полезности

Метки:  
Комментарии (0)

Эффективные упражнения для ягодиц

Дневник

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 12:45 + в цитатник

Метки:  
Комментарии (0)

Спреи для волос в домашних условиях

Дневник

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 02:15 + в цитатник

Спрей для эффективного укрепления волос
250 мл отвара ромашки аптечной, 20 капелек льняного масла, 5 капелек любого эфирного масла. Все ингредиенты тщательно смешаем. Спрей храним не более 1 месяца. Спреем можно ежедневно опрыскивать сухие прядки волос, дважды-трижды в день. Сухие волосы оживятся и вскоре станут красивыми и блестящими.
Спрей для очень сухих волос
15 мл минеральной воды, 2 столовые ложки лимонного сока, 10 капелек любого эфирного масла. Все ингредиенты тщательно смешаем. Храним спрей не более 1 недели. Используя этот спрей дважды в день, вы обеспечите сухим волосам оптимальную увлажненность и сделаете их послушными.
Спрей для легкого расчесывания и шелковистости
Можно использовать экстракты крапивы, ромашки, мяты, зеленого чая и череды вместе с 2 мл любого эфирного масла. Сделаем 100 мл настойки из экстрактов, добавим эфирное масло. Спрей необходимо использовать после мытья волос. Перед применением встряхиваем.
Лимонный спрей с минеральной водой для укладки волос
1 стакан минеральной воды, 1 лимон, 2 капельки спирта. Лимон нарежем дольками, положим в кастрюльку, зальем стаканом воды и поставим на огонь. Кипятим до уменьшения жидкости вдвое. Процедим, добавим спирт. Перед укладкой волос щедро распылим спрей на волосы

Серия сообщений "сохраняем красоту волос, лица, ногтей":
Часть 1 - Чудо-маска от выпадения и для роста волос
Часть 2 - Домашнее ламинирование волос желатином
...
Часть 37 - Прически для девочек
Часть 38 - Приемы, которые сделают губы полнее и соблазнительнее
Часть 39 - Спреи для волос в домашних условиях
Часть 40 - Рецепты красоты в домашних условиях
Часть 41 - Укрепляем ногти дома


Метки:  
Комментарии (0)

Приемы, которые сделают губы полнее и соблазнительнее

Дневник

Воскресенье, 11 Сентября 2016 г. 02:53 + в цитатник

Метки:  
Комментарии (0)

Бесплатная эпиляция в домашних условиях — Шугаринг

Дневник

Пятница, 09 Сентября 2016 г. 15:22 + в цитатник

Бесплатная эпиляция в домашних условиях — Шугаринг


  Восточные красавицы еще в древние времена начали использовать шугаринг в домашних условиях – необычный способ удаления волос (депиляция), в основе которого присутствует обычный сахар. Классический рецепт чудодейственной пасты передавался из поколения в поколение, и теперь им могут воспользоваться современные женщины. Шугаринг наиболее эффективный и лояльный способ избавления от нежелательных волос.
     Общие рекомендации
  Для самостоятельного проведения депиляции в домашних условиях потребуется минимум затрат. Вам понадобится сахарная паста, которую можно купить или приготовить самостоятельно, и набор базовых ингредиентов:

  • картофельный крахмал (можно заменить присыпкой или тальком);
  • оливковое или миндальное масло
  • дезинфицирующее средство – календула или спирт
  • стерильные ватные диски для кожи.

Перед процедурой депиляции необходимо по ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:  Полезности

Метки:  
Комментарии (0)

Сесть на шпагат за 10 дней

Дневник

Вторник, 06 Сентября 2016 г. 15:32 + в цитатник

🐯Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке.
🐯Сядьте на пол (на коврик) и вытяните ноги. Пальцами рук старайтесь достать пальцы ног. Спина должна быть прямой. Дотянувшись до пальчиков ног, задержитесь на 20-30 секунд и сделайте выдох. Повторяйте это упражнение 10-15 раз. Следите за спиной, не сутультесь.

🐯Сядьте так, чтобы одна нога была вытянута прямо перед вами, а вторая – в стороне, под прямым углом (90°) относительно первой. Если прямой угол не получается, старайтесь добиться этого непременно, помогайте ноге руками, всем телом тянитесь. Меняйте положение ног: правая впереди, левая в стороне, затем наоборот – левая впереди, правая в стороне. Помните про прямой угол. Спина при этом должна быть обязательно прямой.
🐯В положении лежа поднимите ноги строго под прямым углом к туловищу. Разведите их в стороны и задержите на 1 минуту. Затем соедините, опустите на пол, отдыхайте 10 секунд. И снова поднимайте и разводите ноги, задерживаясь в этом положении на 1 минуту. Чередуйте с отдыхом. Повторяйте упражнение в первый день тренировки 10 раз, в последующие дни увеличивайте нагрузку на свое усмотрение.

🐯Встаньте, поочередно поднимайте ноги вперед на 90°. Спина прямая. Сначала выполняйте ма́хи ногой по 15-20 раз, а затем, подняв ногу, старайтесь ее удерживать в таком положении на 20-30 секунд. Количество этих упражнений может быть произвольным, но чем больше, тем лучше.
А теперь это же упражнение, только ноги следует поднимать, а затем отводить в сторону. Сначала – мах, потом – задержки ноги на весу.
🐯Это упражнение выполняется стоя. Сделайте резкий выпад правой ногой вперед под прямым углом. Делайте раскачивающие, приседающие движения (в паху должна ощущаться растяжка мышц) в течение 20-30 секунд. Затем – выпад вперед левой ногой и повтор движений. Упражнение выполняется 6-8 минут.

🐯В положении стоя поднимите правую ногу, согнутую в колене, и прижмите ее к груди. Отведите ногу в сторону, зафиксируйте. Затем рукой стремитесь отвести ногу как можно дальше в сторону (вы должны почувствовать растяжки мышц). Поменяйте ногу и повторите упражнение.
🐯В положении стоя одну ногу закиньте на спинку стула, стол или подоконник (если делаете упражнение дома) и, сгибая ногу в колене, делайте движения всем телом в сторону предмета, на который закинута нога. 10-15 раз. Поменяйте ногу.

  Обратите внимание:
Во время упражнений не стремитесь растягивать мышцы максимально, до красных кругов перед глазами. Чувствуйте меру, иначе можно травмировать не только мышцы, но и суставы, и тогда вернуться к исполнению вашей мечты - сесть на шпагат вы сможете лишь спустя несколько месяцев.  
   Полезные советы:
Делать данные упражнения надо регулярно и старательно, иначе цель – сесть на шпагат за неделю – достигнута не будет.
Все упражнения по растяжке мышц следует делать медленно и плавно, избегая резких движений.
Во время упражнений все мышцы тела должны быть расслаблены, в напряженном состоянии они не смогут полноценно растягиваться, и тогда половина затраченной Вами энергии уйдет впустую.
В первые дни после упражнений Вы будете испытывать боль во всем теле, но это не повод бросить затею. Можете после упражнений посещать баню – это отличный способ снять мышечные боли. А во время упражнений хорошо включать ритмичную позитивную музыку. Если вы не пойдете на поводу у своей слабости и продолжите делать весь комплекс упражнений ежедневно, то болевые ощущения исчезнут уже на 3-й день, осанка станет прямой, походка легкой, а на 7-8-й день вы легко и непринужденно сядете на шпагат.

растяжка на шпагат (466x700, 244Kb)

Серия сообщений "стройное здоровое тело":
Часть 1 - Анимированные фитбол упражнения
Часть 2 - Упражнения для похудения
...
Часть 26 - Идеальное тело через месяц
Часть 27 - Упражнения для талии. Убираем бока в домашних условиях.
Часть 28 - Сесть на шпагат за 10 дней
Часть 29 - Эффективные упражнения для ягодиц
Часть 30 - Упражнения для исправления осанки
...
Часть 32 - Эффективные упражнения для пресса
Часть 33 - Программа тренировок для красивой фигуры.
Часть 34 - Планка - правила и ошибки при выполнении упражнения


Метки:  
Комментарии (0)

Выбираем бюстгальтер правильно. Особенности моделей

Дневник

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 00:34 + в цитатник

Превью бюстгальтер (699x530, 209Kb)Превью бюстгальтер 3 (673x421, 199Kb)Превью бюстгальтер 1 (699x390, 151Kb)Превью бюстгальтер 2 (700x405, 161Kb)

Рубрики:  СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Метки:  
Комментарии (2)

Упражнения для талии. Убираем бока в домашних условиях.

Дневник

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 21:48 + в цитатник

Как убрать бока без специальных тренажоров и походов в фитнес клуб? 

Комплекс физических упражнениях, которые помогут убрать бока c талии в домашних условиях. При выборе упражнений для боков, кроме комплексной тренировки необходимо максимально проработать косые мышцы живота, а также набраться терпения и верить в себя.

И так:
• Лежа на спине, руки за головой «в замке», ноги вместе согнуты в коленях и развернуты в левую сторону, лежат на коврике при этом спина должна лежать ровно . Потянитесь подбородком вверх – сделайте выдох, вернитесь в исходное положение – сделайте вдох. Поверните колени в правую сторону и повторите упражнение. Если вы правильно выполняете упражнение, то почувствуете, как напрягаются косые мышцы живота. Выполните 2 подхода по 30 раз.

• Лягте на правый бок, правую руку положите перед собой, левую руку за голову, ноги согните в коленях. Одновременно подымите голову и ноги, потянитесь локтем в сторону. Повернитесь на левый бок и повторите упражнение. Выполните 2 подхода по 25 раз.

• Ноги на ширине плеч, руки по швам, по очереди делайте наклоны в одну и другую стороны. Старайтесь наклоняться как можно ниже. Увеличить нагрузку можно с помощью небольших гирь или 1,5 пластиковых бутылок наполненных водой. Выполните 2 подхода по 40 раз в каждую сторону.

• Станьте прямо, ноги на ширине плеч, руки «в замке» у правого бедра, присядьте как можно глубже, далее выпрямляясь, сделайте руками полукруг в сторону левого бедра, таким образом, чтобы они проходили над головой. Ногу поднимите до уровня берда. Выполните 2 подхода по 30 раз.

• Левым боком лягте на мяч, левая рука на полу, ноги остаются прямые, опираясь на внешнюю сторону ступни. Затем поднимите правую ногу вверх и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение с правой ногой. Выполните 2 подхода по 25 раз.
Упражнения для боков нужно выполнять регулярно и тогда ваши старания не пройдут даром.

как убрать бока (438x700, 214Kb)

Серия сообщений "стройное здоровое тело":
Часть 1 - Анимированные фитбол упражнения
Часть 2 - Упражнения для похудения
...
Часть 25 - Шикарный пресс через месяц
Часть 26 - Идеальное тело через месяц
Часть 27 - Упражнения для талии. Убираем бока в домашних условиях.
Часть 28 - Сесть на шпагат за 10 дней
Часть 29 - Эффективные упражнения для ягодиц
...
Часть 32 - Эффективные упражнения для пресса
Часть 33 - Программа тренировок для красивой фигуры.
Часть 34 - Планка - правила и ошибки при выполнении упражнения


Метки:  
Комментарии (1)

Дренажные напитки для похудения

Дневник

Четверг, 16 Июня 2016 г. 01:40 + в цитатник

    Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно. В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.

Рецепт № 1
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.
Рецепт № 2
1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.
Рецепт № 3
25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день.
Рецепт № 4
Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой.
Рецепт № 5
Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой.
Рецепт № 6
Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по ¼ стакана.

1 (275x183, 8Kb)

Серия сообщений "рецепты":
Часть 1 - Рецепт
Часть 2 - Витаминки
...
Часть 36 - Натуральные мюслевые батончики
Часть 37 - Смузи и коктейли для стройной фигуры
Часть 38 - Дренажные напитки для похудения
Часть 39 - Варенье из мяты
Часть 40 - Согревающие витаминные напитки
...
Часть 48 - 5 полезных заменителей майонеза
Часть 49 - 15 рецептов заварного крема🍦
Часть 50 - ТОП-5 диетических десертов без выпечки


Метки:  
Комментарии (2)

Пилинг для омоложения

Дневник

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 02:51 + в цитатник
— Дорогой, дай мне денег на пилинг! ….
— А что это? ….
— Это когда старую кожу снимаешь, а новая — гладкая и красивая!
— А я думал, что вы, змеи, бесплатно линяете…
Мужчины иногда скептически относятся к различным косметическим процедурам, но несмотря на это желают видеть рядом с собой молодую и ухоженную женщину. Экология, постоянный стресс на работе, не здоровый образ жизни первым делом отражается на коже лица. Одной из самых эффективных процедур для омоложения и читки кожи, является химический пилинг. Для получения ожидаемого результата необходимо выбрать хорошую клинику или косметический салом и получить консультацию специалиста.
Химический пилинг бывает 3 видов: поверхностный, средний и глубокий. Первый - наиболее безопасен, поможет убрать мелкие морщины, избавить от угрей и эффективно очистить кожу. Второй способ применяют для более глубокой чистки лица. Благодаря процедуре кожа становится упругой, улучшается цвет и рельеф лица, уменьшаются пигментные пятна. Глубокий пилинг самая небезопасная и болезненная процедура, но благодаря её можно избавится от рубцов, усиленной пигментации лица, глубоких морщин.
В зависимости от возраста и потребностей кожи хороший специалист правильно подберет необходимую процедуру и Вы не только улучшите состояние кожи, но и сбросите пару десятков лет, оставив возрат только в паспортной графе.
пилинг (481x142, 10Kb)
Рубрики:  Полезности

Метки:  
Комментарии (1)

Идеальное тело через месяц

Дневник

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 02:15 + в цитатник

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

далее уход и упражнения

Серия сообщений "стройное здоровое тело":
Часть 1 - Анимированные фитбол упражнения
Часть 2 - Упражнения для похудения
...
Часть 24 - Вода Сасси для похудения
Часть 25 - Шикарный пресс через месяц
Часть 26 - Идеальное тело через месяц
Часть 27 - Упражнения для талии. Убираем бока в домашних условиях.
Часть 28 - Сесть на шпагат за 10 дней
...
Часть 32 - Эффективные упражнения для пресса
Часть 33 - Программа тренировок для красивой фигуры.
Часть 34 - Планка - правила и ошибки при выполнении упражнения


Метки:  
Комментарии (0)

Курсы колористики в студии красоты

Суббота, 21 Мая 2016 г. 15:26 + в цитатник
Каждая женщина мечтает выглядеть сногсшибательно и стильно независимо от возраста и сферы деятельности. Как говорила Коко Шанель "Женщина сменившая прическу, готова изменить жизнь", ведь и правда смена имиджа позволяет чувствовать себя увереннее, а кардинальные перемены во внешности дают толчок к новым свершениям. Школа-студия красоты MirraBella проводит уроки колористики для парикмахеров, стилистов и новичков, желающих овладеть всеми тайнами идеального окрашивания волос.
Посещение занятий позволит усовершенствовать имеющиеся знания опытных парикмахеров и углубить навыки новичков парикмахерского искусства. Программа курса состоит из получения теоретических знаний и отработка на практике полученных знаний, приобретение необходимых навыков. Занятия в небольших группах, позволяют преподавателям уделить внимание каждому ученику, детально разобраться со всеми тонкостями колористики, на практике ознакомится с новомодными технологиями: омбре, брондирование, шантре.
После прохождения курса Вы получаете сертификат и без труда можете устроиться на работу в салон красоты, парикмахерскую или радовать друзей и близких в свободное от основной работы время модным окрашиванием волос. Также в школе проводятся парикмахерские курсы, курсы визажа, маникюра, педикюра, наращивание ногтей. Будьте божественно красивы и умейте создавать красоту для других.
Превью курсы колористики (700x522, 324Kb)Превью курсы колористики. омбре (604x403, 253Kb)Превью курсы колористики.брондирование (194x259, 49Kb)
Рубрики:  Полезности

Метки:  
Комментарии (0)

Гель-лаки для восхитительного маникюра

Пятница, 13 Мая 2016 г. 14:45 + в цитатник
Красота - великая сила, требующая финансовых затрат и времени от женщины, которая стремится выглядеть великолепно и всегда иметь ухоженный вид. Руки - визитная карточка любой женщины, ведь неухоженные ноготки сразу бросаются в глаза и портят впечатление у собеседника. Лучший способ создать безупречный маникюр, использовать гель-лаки FOX, которые предоставлены в широкой цветовой палитре в магазине "PINKY".
Гель-лак добавляет изюминку при покрытии наращенных ногтей, насыщенным цветом и приятной структурой, а также просто незаменим при покрытие родных ноготков, потому что в составе FOX нет вредных веществ, не вызывает аллергии, не расслаиваются. Гель-лаки избавят Вас от утомительной процедуры покраски ногтей, сэкономят время и деньги, а самое главное Ваш маникюр будет всегда восхитителен.
Яркие неоновые оттенки, глянцевые насыщенные цвета, чарующие перламутровые и загадочный металлик - любая модница найдет свой оттенок в красочной палитре гель-лаков "Фокс". А заглянув на сайт магазина "PINKY" найти множество интересных материалов для создания эксклюзивного маникюра от стразов до ультрафиолетовых ламп.
Будь всегда в тренде!
Превью гель-лак (228x228, 18Kb)Превью Гель-лак FOX (228x228, 16Kb)Превью гель-лаки F.O.X_Pigment (228x228, 19Kb)
Рубрики:  Полезности

Метки:  
Комментарии (0)

Биоревитализация лица

Четверг, 21 Апреля 2016 г. 15:46 + в цитатник
Красота - мощнейшее женское оружие, которое одним женщинам дается от природы, другие усердно работают над собой, но и те и другие с возрастом сталкиваются с проблемами увядшей кожи и морщин. Юная девочка внутри бунтует и категорически не согласна с тем, что видит ежедневно в зеркале и требует остановить время. Время не вернуть, а вот современная косметология не стоит на месте и поддерживать красоту кожи независимо от возраста. Салон красоты "Бархат" предоставляет возможность своим клиентам вернуть молодость, благодаря процедуре - биоревитализация лица. Увядающая, теряющая эластичность кожа после процедуры приобретет былую молодость. Неправильное питание, курение, стрессы больше не отразятся на Вашем лице.
Потрясающий эффект в течении года при прохождении курса, состоящего всего из 4 процедур заметят окружающие уже после первого сеанса. Высококвалифицированные специалисты, качественные материалы, уютная атмосфера салона оставят положительные эмоции и вернут Вашему лицу прежнюю свежесть и молодость.
Будьте всегда прекрасны и живите в гармонии с собой, ведь нам столько лет на сколько мы себя чувствуем. При этом маленькие хитрости косметологии можно оставить в секрете от окружающих)
биоревитализация лица (700x551, 66Kb)
Рубрики:  Полезности

Метки:  
Комментарии (2)

Длинные юбки

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 04:16 + в цитатник

      Мода дама капризная и зачастую изменчивая, но длинная юбка неотъемлемый элемент в женском гардеробе и присутствует в каждом сезоне и на каждом модном показе. Всех преимуществ и не перечесть, потому что длинные юбки отлично смотрятся на любой фигуре, скроют недостатки на ногах, незаменимы в случае срочного выхода в свет даже с небритыми ножками)))
                                          Длинные теплые юбки
      Даже в лютые морозы прекрасный пол хочет оставаться женственным и красивым, но длина миди, а тем более мини не спасет от холода, в отличии от макси. Теплые колготки, стильная юбка в пол и образ роскошной женщины с отменным здоровье, которой нестрашны ни морозы, ни бури готов!
                                          Стильные длинные юбки
    Современная мода предлагает женщинам огромный выбор фасонов и материалов для юбок, при выгодном  сочетании с верхом, можно создать множество вариантов эффектных нарядов. Пастельных тонов блуза и темная юбка в пол с высокой талией подойдут для деловых встреч; легкая цветная юбка с однотонной майкой создадут романтический образ для свидания; юбка в полоску незаменимая часть женского гардероба для вечерней прогулки по берегу моря. новый тренд - юбка в клетку при правильном подборе верхней части одежды, выгодно будет смотреться, как в офисной среде, так и в дружеской компании.
   Длинную юбку можно купить или пошить самостоятельно, подобрав интересующую выкройку, ведь при комбинировании с майками, блузами и жакетами, даже одна юбка может смотреться, каждый раз по разному. В любом случае, женщина прекрасна, когда она женственна, поэтому в гардеробе просто обязаны быть не только полюбившиеся джинсы, но и юбки различной длины.

Превью 3 (512x640, 111Kb)Превью 1 (270x400, 132Kb)Превью 2 (480x640, 136Kb)


Метки:  

Процитировано 2 раз
Комментарии (0)

Вода Сасси для похудения

Дневник

Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 00:35 + в цитатник

Как приготовить воду Сасси

Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.
Ингредиенты:

кувшин,
средних размеров лимон и огурец,
свежая мята,
корень имбиря,
очищенная вода

Приготовление:

Шаг 1
Воду Сасси стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду. В первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурчик, имбирь и мяту. Лучше даже промыть все по горячей водой и/или со специальным средством (есть такое, которым можно мыть овощи). Чистить огурец и лимон мы не будем, поэтому так важно тщательно помыть.

Шаг 2
Теперь можно приступить к нарезке. Огурец и лимон нужно нарезать тонкими, насколько это получится, кружочками.
От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр-два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Можно попробовать мелко порезать, но лучше все же воспользоваться теркой. Готовой имбирной кашицы должна получится чайная ложка с горкой.
Мяты нужно взять 10-15 листиков. Но я обычно беру 1-2 небольших веточки, хорошенько ломаю стебельки и кидаю так.

Шаг 3
Все подготовленные ингредиенты закладываем в емкость объемом два литра. Это может быть банка, бутылка с широким горлышком, хоть кастрюля. Я вообще беру два литровых кувшина и делю продукты между ними. Заливаем все прохладной (в идеале родниковой) фильтрованной водой и отправляем настаиваться в холодильник на всю ночь.

Шаг 4
Все два литра нужно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, водичка получается очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей. И так в течение недели. Неплохо бы начинать день со стаканчика воды Сасси на голодный желудок. Имбирь благотворно влияет на кишечник и помогает запустить его работу.
Этот напиток был придуман в рамках программы похудения “плоский животик”, но по мере употребления выявилось много приятных побочных свойств. Вода Сасси помогает избавится от отечности, выводит токсины из организма, улучшает работу ЖКТ.
Будьте здоровыми и красивыми

Превью 3 (468x311, 76Kb)Превью 1 (360x480, 168Kb)Превью 2 (600x428, 174Kb)

Серия сообщений "стройное здоровое тело":
Часть 1 - Анимированные фитбол упражнения
Часть 2 - Упражнения для похудения
...
Часть 22 - Упражнения для красивой груди
Часть 23 - Советы для похудения
Часть 24 - Вода Сасси для похудения
Часть 25 - Шикарный пресс через месяц
Часть 26 - Идеальное тело через месяц
...
Часть 32 - Эффективные упражнения для пресса
Часть 33 - Программа тренировок для красивой фигуры.
Часть 34 - Планка - правила и ошибки при выполнении упражнения


Метки:  
Комментарии (2)

Советы для похудения

Дневник

Вторник, 07 Июля 2015 г. 22:57 + в цитатник

Если у вас не ожирение, а просто слегка раздражающая полнота и относительно здоровый организм, вам подойдут данные советы. Наша цель улучшить обмен веществ, питаться без ущерба организму, но чтобы при этом худеть.

1. С утра чай из имбиря, зеленый чай без сахара, или 1 чашечка кофе. Советы по поводу воды с лимоном натощак могут нанести вред вашему ЖКТ, хотите рискнуть - рискуйте, а имбирь и пустой зеленый чай - отличное пусковое средство на утро для еще не проснувшегося организма. Кофе также позитивно влияет на организм, но в ограниченном количестве.

2. Всю еду условно можно поделить на углеводную, белковую, жирную, хотя это не абсолютное деление, большинство продуктов смешанного типа. Но то, что рыба и яйца- это белок, а масло- это жиры, думаю, запомнить не особо сложно. Жирное и углеводное ешьте в 1 половине дня, после обеда - все остальное, легкое.

3. Нельзя убрать полностью жиры из еды, просто контролируйте их количество, чтобы витамины в организме усваивались, но не было переизбытка жиров. Жареную еду промокайте бумажным полотенцем или обыкновенной салфеткой и вы сбережете ваши сосуды эластичными и здоровыми.

4. Частое заблуждение, что толстеют только из-за жиров, однако углеводы не менее коварны, и их нужно значительно ограничивать или заменять на белковые продукты, которые не откладываются, но способны насытить организм надолго, и жор отступит.

5. Белковая диета - это хорошо для снижения веса, однако не забывайте на возросшую нагрузку на почки и др. органы. Пейте больше чистой воды, так как все хорошее в магазинном мясе может плохо сказаться на почках.

6. Воды нужно пить 2 литра в день. Не сока, не супа и морса - а чистой воды. Воду пить по чуть-чуть, а не сразу 2 литра, чтобы не провоцировать целлюлит.

7. Соль и сахар действительно белая смерть, хотя бы замените обычную соль йодированную. А от сахара в чае и кофе можно легко отвыкнуть за неделю.

8. Продукты, которые ускорят ваш обмен веществ: грейпфрут, имбирь, зеленый чай, свежий ананас, острые специи. 9. Продукты, которые обожают вашу талию мучное, сладкое, жирное, крахмалистые овощи и фрукты.

10. Не нужно истязать себя физическими нагрузками, чтобы их возненавидеть. Изучите систему дыхания бодифлекс по сожженным калориям она даже более затратна, чем фитнес и даже степ-аэробика, бодифлекс не требует активности на протяжении часа, и действует локально, а не в общем на весь организм. Надо стройные бедра - получи, надо подтянуть живот - получи. Среди прочего для женщин наиболее подходят восточные танцы и плавание 2-3 раза в неделю. Минимум!

11. Перед тренировками можно пить Л-карнитин это делает даже прогулку энергозатратным делом, однако злоупотребление им может негативно сказаться на слабом сердце. Также полезны массажи и обертывания процесс похудения должен быть комплексным, а не просто ограничением в какой-то продукте.

12. Есть до 6 вечера, а потом вещать замок на холодильник поможет только тем, кто ложится спать в 8-9 часов вечера. Если же подобная роскошь сна не для вас, то запомните последний прием пищи - за 3-4 часа до сна, но никак не в 17-59, если вы ложитесь спать в час ночи.

13. Диета это не голодовка или прием 1 продукта, это способ питания на долгий период, сделайте наши советы для себя привычкой, и не придется мучить друзей своими угрызениями совести в пиццерии, а мужа исповедью о ночном дожоре.
2 (604x367, 107Kb)
1 (604x367, 96Kb)

Серия сообщений "стройное здоровое тело":
Часть 1 - Анимированные фитбол упражнения
Часть 2 - Упражнения для похудения
...
Часть 21 - ПРЕСС ЗА НЕДЕЛЮ!!! (ИНСТРУКЦИЯ)
Часть 22 - Упражнения для красивой груди
Часть 23 - Советы для похудения
Часть 24 - Вода Сасси для похудения
Часть 25 - Шикарный пресс через месяц
...
Часть 32 - Эффективные упражнения для пресса
Часть 33 - Программа тренировок для красивой фигуры.
Часть 34 - Планка - правила и ошибки при выполнении упражнения


Метки:  

 Страницы: [1]